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VHS-Kurs Y30213 Modern Jazz Dance

Im Modern Dance wechseln wir zwischen Spannung und Entspannung. In einer Bewegung, zu der wir meist einatmen, wird Spannung aufgebaut und in der darauffolgenden, ausatmenden Bewegung wieder losgelassen. Wir nutzen schwungvolle Bewegungen, die mit der Schwerkraft arbeiten. Auf diese Weise entsteht eine Bewegung fast von allein aus der anderen Bewegung, ein Körperteil folgt dem Schwung eines anderen Körperteils und wir befinden uns im Fluss. Im Jazz Dance liegt der Fokus hingegen auf der rhythmischen Isolation einzelner Körperteile, die sich getrennt voneinander in verschiedene Richtungen bewegen. Mein Modern-Jazz Dance Kurs beginnt mit aufwärmenden Übungen am Boden und dann richten wir uns möglichst ohne Kraftaufwand, vielmehr mit Schwung auf. Zum Einsatz kommen unter anderem Bartenieff Fundamentals. Darauf folgen kleine Kombinationen für Füße, Beine, Becken, Brustkorb, Schultern, Kopf, Arme und Hände, die die einzelnen Körperbereiche aufwärmen und beleben. Wir schließen das Ganzkörpertraining mit Kraftübungen und Dehnungen am Boden ab. Der zweite Teil des Kurses beinhaltet eine Choreografie, die von Woche zu Woche erarbeitet und miteinander getanzt wird. Hier entstehen eine fröhlich-leichte Gruppenstimmung und Freude am Tanz. Das wiederholte Tanzen beansprucht und trainiert die Ausdauer.

Kurstermine: 29.10.2024 - 21.01.2025 (9 Termine) jeweils 18:00 – 19:00 Uhr

Ort: Praxis für Tanztherapie im Hot-Yoga Studio, Johann-Konrad-Schäfer Str. 3, 35039 Marburg
Kursgebühr: 59,60 € (Ermäßigung auf 44,80 € möglich)
Leitung: Frau Astrid Kolter (Diplom - Psychologin, Tanztherapeutin BTD, Lehrtherapeutin BTD, Ausbilderin BTD, Supervisorin BTD)
Zusatzinformationen: Bitte in bequemer Kleidung und Socken tanzen.

Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt ausschließlich unter:
Anmeldung Servicebüro der Volkshochschule, Deutschhausstraße 38, 35037 Marburg

VHS-Kurs Y30210 Ausdruckstanz
Kreatives Tanzen nach Laban I

Im Tanz können Gefühle einen neuen Ausdruck bekommen und so spielerisch und bewusst wahrgenommen werden. Die Teilnehmenden lernen im Kreativen Tanz die Bewegungsfaktoren nach Laban (Raum, Zeit, Kraft und Bewegungsfluss) und deren Variationen kennen. Im Fokus stehen praktische Übungen zu den Bewegungsfaktoren sowie die Freude am Tanz. Durch Impulsreferate mit Handouts erhalten Sie Kenntnisse über die theoretischen Grundlagen Labans.

Kurstermine: 29.10.2024 - 26.11.2024 (5 Termine) jeweils 16:45 – 18:00Uhr

Ort: Praxis für Tanztherapie im Hot-Yoga Studio, Johann-Konrad-Schäfer Str. 3, 35039 Marburg
Kursgebühr: 42,30 € (Ermäßigung auf 32,00 € möglich)
Leitung: Frau Astrid Kolter (Diplom - Psychologin, Tanztherapeutin BTD, Lehrtherapeutin BTD, Ausbilderin BTD, Supervisorin BTD)
Zusatzinformationen: Bitte in bequemer Kleidung und Socken tanzen.

Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt ausschließlich unter:
Anmeldung Servicebüro der Volkshochschule, Deutschhausstraße 38, 35037 Marburg

VHS-Kurs Y30211 Ausdruckstanz II
Kreatives Tanzen nach Laban II - Fortgeschrittene

Im Tanz können Gefühle einen neuen Ausdruck bekommen und so spielerisch und bewusst wahrgenommen werden. In Theorie und Praxis lernen die Teilnehmenden im Kreativen Tanz die Flächen und Raumebenen nach Laban kennen. Für diesen Kurs ist es hilfreich, die Bewegungsfaktoren nach Laban bereits zu kennen.

Kurstermine: 10.12.2024 - 21.01.2025 (4 Termine) jeweils 16:45 – 18:00Uhr

Ort: Praxis für Tanztherapie im Hot-Yoga Studio, Johann-Konrad-Schäfer Str. 3, 35039 Marburg
Kursgebühr: 34,20 € (Ermäßigung auf 26,00 € möglich)
Leitung: Frau Astrid Kolter (Diplom - Psychologin, Tanztherapeutin BTD, Lehrtherapeutin BTD, Ausbilderin BTD, Supervisorin BTD)
Zusatzinformationen: Gerne barfuß oder in Socken und bequemer Kleidung kommen.

Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt ausschließlich unter:
Anmeldung Servicebüro der Volkshochschule, Deutschhausstraße 38, 35037 Marburg

VHS-Kurs Y30215 „One Billion Rising“ - Gegen Gewalt gegen Frauen und Mädchen antanzen

Workshop zum gemeinsamen Lernen des Tanzes „Break the Chain“

Jedes Jahr am 14. Februar macht die weltweite Tanz-Demo „One Billion Rising“ darauf aufmerksam, dass Gewalt gegen Frauen und Mädchen leider immer noch täglich geschieht und viele Formen hat. Mit dem Tanz „Break the Chain“ erheben sich Frauen (und Männer) gemeinsam gegen Gewalt und Ausbeutung von Frauen und Mädchen – und für Gleichberechtigung, Selbstbestimmung und ein gewaltfreies Miteinander.
In Vorbereitung auf die Tanz-Demo „One Billion Rising“ am 14. Februar 2025 bietet der Workshop die Gelegenheit, zusammen mit Tanztherapeutin Astrid Kolter schrittweise die Schrittabfolge für den Tanz „Break the Chain“ zu erlernen und einzuüben. Es wird auch Raum für Austausch zum Thema geben.
Der Workshop wird gemeinsam mit dem städtischen Gleichberechtigungsreferat organisiert.

Kurstermin: Sa, 25.01.2025, 11:00 - 13:15 Uhr

Ort: Praxis für Tanztherapie im Step In, Neue Kasseler Str. 7 a, 35039 Marburg
Kursgebühr: Die Teilnahme am Workshop ist kostenfrei
Leitung: Frau Astrid Kolter (Diplom - Psychologin, Tanztherapeutin BTD, Lehrtherapeutin BTD, Ausbilderin BTD, Supervisorin BTD)

Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt ausschließlich unter:
Anmeldung Servicebüro der Volkshochschule, Deutschhausstraße 38, 35037 Marburg

Eine Übersicht und Beschreibung der laufenden Angebote meiner Praxis finden Sie unter ÜBER MICH – MEINE PRAXIS.

Impressionen