Aktuelles

Entspannungsgruppe Dienstags 9:00 Uhr sucht Teilnehmende

Wir starten 45 Minuten mit Ruhe und innerer Verbindung zu uns selbst in den Tag. Auf den Atem fokussierte Phantasiereisen ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung. Beim Einatmen dehnt sich unser Körper aus und beim Ausatmen schrumpfen wir. Das Ausdehnen bedeutet, sich in den Raum zu bewegen und sich der Umgebung hinzugeben. Schrumpfen ist Zentrierung und Besinnung auf sich selbst. Dieser Wechsel zwischen Einatmen und Ausatmen wird ebenso wie der Wechsel zwischen muskulärer Anspannung und Entspannung tanztherapeutisch angleitet. Dabei bietet das bewusste Spüren des Bodens Stabilität und beruhigende Musik unterstützt den Entspannungsmoment in warmer Atmosphäre.
Die Gruppe startet ab drei Teilnehmenden und findet wöchentlich außerhalb der hessischen Schulferien statt. Denkbar wären bei Interesse auch 14-tägige Termine oder beispielsweise immer der erste Dienstag im Monat.

VHS-Kurs Ausdruckstanz - Kreatives Tanzen nach Laban

Im Tanz können Gefühle einen neuen Ausdruck bekommen und so spielerisch und bewusst wahrgenommen werden. Die Teilnehmenden lernen im Kreativen Tanz die Bewegungsfaktoren nach Laban (Raum, Zeit, Kraft und Bewegungsfluss) und deren Variationen kennen. Im Fokus stehen praktische Übungen zu den Bewegungsfaktoren sowie die Freude am Tanz. Durch Impulsreferate mit Handouts erhalten Sie Kenntnisse über die theoretischen Grundlagen Labans.

Kurstermine: 16.04.2024 - 14.05.2024 (5 Termine: 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05.) jeweils 16:45 – 18:00Uhr

Ort: Praxis für Tanztherapie im Hot-Yoga Studio, Johann-Konrad-Schäfer Str. 3, 35039 Marburg
Kursgebühr: 39,30 € (Ermäßigung auf 30,00 € möglich)
Leitung: Frau Astrid Kolter (Diplom - Psychologin, Tanztherapeutin BTD, Lehrtherapeutin BTD, Ausbilderin BTD, Supervisorin BTD)
Zusatzinformationen: Bitte in bequemer Kleidung und Socken tanzen.

Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt ausschließlich unter:
Anmeldung Servicebüro der Volkshochschule, Deutschhausstraße 38, 35037 Marburg

VHS-Kurs „One Billion Rising“ - Gegen Gewalt gegen Frauen und Mädchen antanzen

Workshop zum gemeinsamen Lernen des Tanzes „Break the Chain“

Jedes Jahr am 14. Februar macht die weltweite Tanz-Demo „One Billion Rising“ darauf aufmerksam, dass Gewalt gegen Frauen und Mädchen leider immer noch täglich geschieht und viele Formen hat. Mit dem Tanz „Break the Chain“ erheben sich Frauen und Männer gemeinsam gegen Gewalt und Ausbeutung von Frauen und Mädchen – und für Gleichberechtigung, Selbstbestimmung und ein gewaltfreies Miteinander. In Vorbereitung auf die Tanz-Demo am 14.02.2025 bietet der Workshop die Gelegenheit, den Tanz „Break the Chain“ einzuüben und sich mit Gleichgesinnten zu vernetzen.

Kurstermin: Sa, 25. Jan. 2025, 11:00 - 13:15 Uhr
Ort: Praxis für Tanztherapie im  Step In, Neue Kasseler Str. 7 a, 35039 Marburg
Kursgebühr: noch unbekannt
Leitung: Frau Astrid Kolter (Diplom - Psychologin, Tanztherapeutin BTD, Lehrtherapeutin BTD, Ausbilderin BTD, Supervisorin BTD)

Eine Anmeldung ist erforderlich und erfolgt ausschließlich unter:
Anmeldung Servicebüro der Volkshochschule, Deutschhausstraße 38, 35037 Marburg

Eine Übersicht und Beschreibung der laufenden Angebote meiner Praxis finden Sie unter ÜBER MICH – MEINE PRAXIS.

Impressionen